Мы с тобой одной крови

Быть донором – это значит спасать жизни

Безопасно ли сдавать кровь и ее компоненты, и как стать донором, рассказала врач-трасфузиолог, заведующая станцией переливания крови Свердловской областной клинической больницы №1 Наталия Гаренских.

 

Шанс на жизнь

– Наталия Витальевна, что такое донорство крови, для чего это необходимо?

– Донорство крови — это добровольная сдача крови для помощи тем, кто в ней нуждается. Прежде всего, это социальная функция общества, потому что на сегодняшний день полноценных заменителей донорской крови нет, помочь человеку может только человек, добровольно сдающий кровь - донор.

Клетки крови имеют ограниченный срок хранения, поэтому поток доноров должен быть регулярным и планомерным в зависимости от потребности клиники. И конечно должен быть не снижаемый запас донорской крови для экстренных случаев.

– В каких случаях необходима донорская кровь?

– Случаи могут быть экстренными, например, при кровопотерях, ожогах у пострадавших в ДТП, чрезвычайных происшествиях или несчастных случаях.  Может быть плановая необходимость: при проведении хирургических операций или тяжёлых родах. Компоненты крови переливают при лечении онкологических заболеваний и заболеваний крови, в период восстановления после лучевой и химиотерапии. Также донорская плазма используется для производства препаратов крови.

– Кто ваши доноры?

В нашей базе 73 344 тысячи доноров, регулярно в течение года проходят и сдают кровь или компоненты крови 2 500. В нашем отделении в 2022 году было 6,5 тысяч донаций крови и её компонентов.

Это люди разного возраста и социального статуса. Мужчины и женщины, много молодежи и людей среднего возраста – от 20 до 50 лет. Их объединяет мотивация – давать другим шанс на жизнь, они понимают насколько это важно. Если возникает потребность, а у нас не хватает определенной группы крови, то мы звоним нашим донорам, и они охотно откликаются и приходят на помощь.

Надо помнить, что человеческая жизнь бесценна, а донор – это человек, который готов поделиться частью своей крови, чтобы спасти чью-то жизнь.

Рассеиваем мифы

– Насколько сейчас безопасно переливание крови?

– Девиз службы крови – максимум пользы больному и никакого вреда донору. Донация не наносит вреда здоровью донора. За одну сдачу донор сдаёт не более 450 мл крови – это около 7% объёма крови взрослого человека. Организм восполняет такую кровопотерю за 2 дня, а эритроциты полностью восстанавливаются за 10 недель.

Мнение, что при донорстве можно заразиться инфекционным заболеваниям, в корне не верно. Так как при заборе крови используется только одноразовый расходный материал.

На данный момент также максимально безопасно клиническое использование компонентов донорской крови. Все компоненты крови проходят тестирование методами иммуноферметного анализа и ПЦР-диагностики.

Кроме этого, используется отстроченная технология потребления плазмы – она четыре месяца хранится на карантине при низких температурах. Затем донор повторно сдает анализы, и если результат на вирусы отрицательный, то плазму используем для переливания. Так мы увеличиваем безопасность потребления плазмы.

– Как стать донором?

– Стать донором может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 кг.

Противопоказаниями может быть наличие таких серьёзных заболеваний, как инфекционные и паразитарные болезни, онкологические заболевания, болезни крови, а также ряд других состояний, более подробная информация есть на сайте Службы крови.

Ред.

 

Ответственное питание

Что должно быть на столе, чтобы сохранить здоровье?

Очень непросто в современных условиях стрессов, постоянной загруженности придерживаться требований здорового меню.

Мешают в том числе и плохие привычки: замороженные магазинные пельмени на ужин обходят по популярности овощное рагу, поскольку их приготовить не хлопотно.

Но не стоит забывать, что однообразный, неадекватный рацион приводит к хронической нехватке многих важнейших для здоровья соединений. Это витамины, микроэлементы, а также биологически активные вещества, которые обязательно должны поступать в организм вместе с пищей.

Какие именно? Трудно ли составить правильное меню для всей семьи, на эти темы беседуем с врачом-гастроэнтерологом Эльзой Мезенцевой.

Фактор супа

- Эльза Фанисовна, чаще всего решение, что приготовить на обед, исходит с позиции, «чтобы всем нравилось и по-быстрому».  Поэтому жареный картофель или рожки – почти беспроигрышный вариант. Забыть о нем?

- Не нужно подходить к вопросу столь категорично. Главное помнить, что нет совершенно здоровых продуктов и нет абсолютно вредных.

Еда должна быть разнообразной.

Однако существуют правильные пищевые привычки и хорошо бы придерживаться их сознательно, не принуждая себя, не мучая различными ограничениями.

Сегодня обычным делом для большинства людей стали синдром раздраженного кишечника, расстройства работы пищеварительной системы - и запоры, и диарея.

Многие жалуются на частую изжогу – тоже итог погрешностей в питании, злоупотребления кофе.

Между тем, здоровый кишечник нужен нам еще и для поддержания иммунитета, который зависит от состава микробиоты (полезной микрофлоры), обитающей в нем.

- Какие болезни можно предотвратить, наладив питание?

- Есть заболевания, которые находятся в прямой зависимости от того, что, когда и сколько мы едим: патологии кишечника, панкреатиты, желчекаменная болезнь. Она в первую очередь возникает у людей с повышенным весом, у тех, кто ест нерегулярно, с большими перерывами, предпочитает пищу с высоким содержанием холестерина.

В этих случаях адекватный рацион, регулярный, некалорийный, с достаточным количеством клетчатки предотвратит возникновение или прогрессирование недуга.

Однако наше меню может стать профилактикой или, наоборот, пусковым механизмом для эндокринных нарушений, к примеру, диабета, плохо сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, психоэмоциональном состоянии. Вызывать заболевания печени.

Часто упускают из внимания, что разумный подход к ежедневным приемам пищи помогает предотвратить такую грозную болезнь, как онкология: рак толстого кишечника, прямой кишки. Давно обнаружена их связь с употреблением переработанного мяса - паштетов, колбас, сосисок, бекона и прочих полуфабрикатов.

А вот наличие горячего нежирного жидкого блюда в меню, скажем, супа на обед, - фактор, улучшающий многие обменные процессы в организме.

 

Пять порций овощей

- На что опираться при выборе продуктов?

- Прежде всего на формулу «пять порций овощей и фруктов в день», около 400 грамм. Она - основа концепции «ответственного питания», придерживаясь которой, можно увеличить продолжительность жизни.

Вводим в рацион больше продуктов, содержащих грубую клетчатку: свеклу, морковь, капусту. Это важно для развития правильной микрофлоры кишечника.

В рационе обязательно должны быть волокнистые овощи. Любые виды капусты - белокочанная, пекинская, брокколи, кольраби, брюссельская.

Помним про ягоды, они полезны не только витаминами, но и выраженными антиоксидантными свойствами.

Целых пять порций может показаться слишком большим количеством. Но это не так. Съедайте по одному яблоку, банану, перцу или порцию салата из обычной капусты каждый прием пищи, и будет достаточно.

- Почему подходы к питанию сильно изменились?

- Множество причин. Люди стали гораздо чаще употреблять сладкую калорийную пищу, где преобладают простые углеводы. Фастфуды. Потому что стремятся получить быстрое удовольствие. Это своего рода еще один вариант снятия стресса.

Стали доступны различные вкусности. Отсюда переедание – это просто бич современности. Мы видим, как проблема ожирения коснулась даже детей, подростков.

На полках магазинов в основном рафинированные, обработанные и переработанные продукты: пастеризованное молоко, колбасы. В них мало витаминов и микроэлементов.

Нужно осознать свою ответственность за питание. Вводить новые традиции. Хотя это и сложно. Если в доме у родителей в большем почете пицца, то и дети будут предпочитать ее, а не кашу.

Меняем продуктовую корзину

- Перейти на новые пищевые модели, всем ли это под силу?

- Всем, было бы желание. Помогает мысль – просто пересмотрев обычный набор продуктов, можно довольно быстро повысить качество жизни.

Известно, человек очень зависим от внешних факторов: генетика, наследственность - это примерно 20 процентов здоровья. Остальное - условия существования людей, образ жизни, питание. И если первые два пункта нам изменить достаточно сложно, то наша еда – именно та часть вклада в состояние организма, на которую каждый может влиять непосредственно.

Попробуйте начать вносить изменения в список запасов продуктов на неделю. Разумеется, речь не о том, чтобы выбрать другой сорт жирной колбасы. Так эффекта не будет. А вот купить вместо сосисок куриное филе, индейку, рыбу - это уже прорыв. Возьмем меню на один день. На завтрак хороши каши. Добавьте отруби, хлопья. В них много волокон. В меньшей степени полезны быстрорастворимые каши.

Перекусы – фрукты, овощи, банан или яблоко, а не бутерброды.

В обед – жидкое горячее питание. Суп – это белковое, хорошо усвояемое блюдо. Ужин – овощное рагу или рыба. Мясные блюда все же лучше в первой половине дня. Напомню, основное условие – разнообразие. Потому что в каждом продукте содержатся свои полезные микроэлементы, витамины. Допустим, по содержанию витамина С лидеры -  болгарский перец, черная смородина.

Витамина А – морковь, тыква. Она же и капуста еще содержат калий. Все это многообразие нужно совмещать.

Не забывать про биологические часы нашего организма, согласно которым функционирует пищеварительная система, вырабатываются ферменты, пищеварительные соки. Поэтому приемы пищи желательны в одно и тоже время.

- Чего вы, как гастроэнтеролог, категорически не приемлете?

- Подчеркну снова - я против глобальных запретов. Иногда, когда очень сильно хочется чего-то из еды, то можно себе позволить. Сейчас и без того высок уровень стрессов, тревожности. Усугублять не стоит.

Категорично отказываюсь, пожалуй, только от газировки, сладких напитков и фастфуда.  Без них, поверьте, тоже вкусно и приятно жить.

 

Ред.

ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ

КАК НЕ НАДУМАТЬ СЕБЕ БОЛЕЗНЬ

 

Эти ценные советы психолога могут быть важными прямо сейчас: как не надумать себе болезни и вовремя распознать сигналы своего тела в период стресса.

 

Однажды усталый путник в пустыне пожелал оазис, еды и питья – и у него всё исполнилось. Потом он подумал: «Вдруг меня съест чудовище?» И тоже сбылось.

 

Эту притчу о влиянии мышления на здоровье нам рассказала клинический психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Ткач.

 

– АННА ВЛАДИМИРОВНА, КАК ПСИХОСОМАТИКА ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

 

– Психосоматика – это научное направление, которое устанавливает взаимоотношение между психикой и телесными функциями. Проще говоря, тело – это храм нашей души. И если что-то из системы вылетает, то вылетают все остальные сферы нашей жизни.

 

Если есть какая-то стрессовая ситуация, с которой мы не можем справиться, это вызывает много эмоций. Мы стараемся сдержать их, они застревают в нашем теле и не находят выхода.

 

И тогда тело реагирует, предупреждает нас, выдает первый симптом болезни. Например, повышает давление. И если человек не реагирует, это может привести со временем к гипертонической болезни, как следствие – к инфаркту и инсульту.

 

– КАКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЖЕТ ЗАПУСТИТЬ ПСИХОСОМАТИКА?

 

– Есть такое выражение ученого Лурье: «Плачет мозг, а слезы – сердце, печень, желудок...». Действительно, есть заболевания, когда тело плачет кровавыми слезами. Например, нейродермит. Человек раздраженно расчесывает тело, выступают капельки крови. В желудочно-кишечном тракте могут быть эрозивные моменты.

 

Сократ 2400 лет назад утверждал, что не существует телесной болезни, отделенной от душевной.

Психосоматические заболевания вошли в так называемую «чикагскую семерку». Это гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, язвенный колит, ревматический артрит, бронхиальная астма, нейродермит.

 

– КАК РАСПОЗНАТЬ СИГНАЛЫ ТЕЛА?

 

– Стресс – это один из ведущих факторов, который запускает психосоматическую реакцию тела.  Но могут быть и другие причины. Например, синдром эмоционального выгорания.

 

С синдромом эмоционального выгорания сталкиваются как работники, так и домохозяйки. Жизнь течет монотонно и по кругу, а поменять её человеку страшно. Тогда тело говорит: «Хозяин, давай помогу!» И запускается механизм: снижается эмоциональный фон, затем – иммунитет. И тут прицепляются респираторные заболевания. Человек лежит дома, лечится, не идет на работу. После выздоровления он возвращается в ту же среду.

 

 И это может вновь привести к болезни: побаливает желудок, поднывает что-то, растет давление, повышается сахар в крови. Так тело отвлекает от стресса. Человек идет к врачам, но те ничего не находят и понимают, что это не симуляция, поэтому рекомендуют идти к психологу.

 

 

– СТРАХ, ТРЕВОГА, БЕССИЛИЕ, АГРЕССИЯ, РАЗДРАЖЕНИЕ И ГНЕВ – КАК ПРОЖИВАТЬ ЭТИ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ?

 

– Да, от бессилия мы можем гневаться. Сегодня видно, как в обществе нарастает агрессия. Не все могут с ней справиться. Вижу, как люди в общественном транспорте скидывают эту агрессию на других. Как же выражать негативные эмоции? Потопать ногами, попрыгать, постучать рукой об стол. Да, прокричаться в лесу или парке, попеть, даже поплакать. Всё это поможет освободиться от негативных эмоций.

 

– ПРАВДА ЛИ, ЧТО ФРАЗА «КОМ В ГОРЛЕ» ГОВОРИТ О ПРОГЛОЧЕННОЙ ОБИДЕ?

 

– Психосоматический язык вообще чудесный. Человек действительно ощущает ком в горле в случае недосказанности. Важно, ЧТО мы говорим. В это время тело показывает, что в нем уже происходит.

Например, фразы «тошнит от тебя», «я тебя не перевариваю» сигнализируют на проблему с желудочно-кишечным трактом. Или «земля под ногами качается» – на проблему с опорно-двигательным аппаратом.

 

– НА ФОНЕ НЕГАТИВНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОЧЕНЬ МНОГИЕ ЛЮДИ ОЩУЩАЮТ ПОВЫШЕННУЮ  ТРЕВОЖНОСТЬ. ЧТО МОЖЕТ ИМ ПОМОЧЬ?

 

– Фокус – на себя. Есть ситуации, на которые мы не можем повлиять. Но можем их принять и прожить. Так, в устойчивости и равновесии мы можем дать опору ближним своим. Ударяться в тревогу и панику, как спичкой чиркать. Поэтому сейчас важно всем нам следить за своим психическим здоровьем.

Всё внимание – на тело! Прогулки, сон, хобби, отказ от просмотра новостей на ночь – информации должно быть в меру. Надо быть спокойными в моменте.

Подросток под «кайфом»…

Как действовать родителям, если они заподозрили, что их ребенок начал употреблять наркотические средства, рассказал главный нарколог министерства здравоохранения Свердловской области, член Общественного совета при ГУ МВД России по Свердловской области Олег Забродин.

– Олег Валентинович, сколько сейчас в Свердловской области наркозависимых?

– На 1 января 2024 года у нас в области зарегистрировано 6 874 человек с диагнозом «синдром зависимости от наркотических веществ» и 4 269 человек – с эпизодическим употреблением наркотиков. В целом заболеваемость у нас не выше, чем в других регионах, и повторяет тенденции по УрФО и РФ в целом.
Минздрав Свердловской области наряду с другими ведомствами реализует комплекс мероприятий, направленных на улучшение ситуации, связанной с ростом количества смертельных отравлений наркотическими средствами и психотропными веществами. Это заметно отразилось на статистике в сторону улучшения: на 01.01.2024 года было зарегистрировано 525 случаев смертельных отравлений наркотиками, показатель составил 12,8 случаев на 100 тыс. населения, что ниже показателя АППГ на 18,8 % (629 случаев, т.е. 15,2 случаев на 100 тыс. населения). Отравления связаны, как и в прошлые годы, с употреблением таких наркотических средств, как морфин, кодеин, героин, метадон, а также синтетических психостимуляторов.

 

- Какие наркотики сейчас наиболее часто встречаются?

- 10–20 лет назад самым популярным наркотиком был героин, его употребляла молодежь в возрасте 20–30 лет. Времена изменились, сейчас наркоторговцам стало сложнее поставлять героин – его сложно перевозить через границу, вследствие этого стали больше продавать синтетические наркотики.

Продать и купить наркотические вещества стало проще через интернет, поэтому сейчас большой процент наркоманов — это молодые люди 15–20 лет, страдающие зависимостью от синтетических средств, таких как спайсы, соли и т. д. В этом есть большая опасность по нескольким причинам. Во-первых, химические заменители наркотиков обладают колоссальной токсичностью, а во-вторых, люди в молодом возрасте не способны критически воспринимать свои поступки. Зачастую у них не сформирована мотивационная схема, а при употреблении наркотиков мотивация ослабляется. Молодежь — основная мишень наркобизнеса

 

- Как действуют наркотики на подростков?

- Наркотики оказывают мощное влияние на неокрепший детский организм. Страдает не только центральная нервная система, но и организм в целом. У подростков очень быстро формируется психологическая зависимость от всех видов наркотиков – они вовлечены в этот процесс с самого первого момента, затем присоединяется токсический эффект.

У подростка не только все время меняется настроение и взгляд на окружающую действительность. Под действием наркотиков изменяется мотивационная часть личности взрослеющего человека. Кроме того, доказано, что употребление синтетических веществ в течение 1,5–2 лет приводит к слабоумию.

 

- Какие признаки употребления наркотиков могут заметить родители?

- Родители должны обращать внимание на любые изменения в поведении своего ребенка. Нарушается сон – он много спит или, наоборот, не спит. Подросток становится слишком активным или пассивным, равнодушным.  Могут быть беспричинные перепады настроения, ребенок становится лживым, не хочет проводить время с родителями, «выпадает» из семьи. Заметно повышается аппетит, или, напротив, подросток ничего не ест, теряет в весе. Меняется круг друзей, и говорить о новых знакомых подросток отказывается, становится скрытным.

Если сын или дочь были хорошистами, а стали резко неуспевающими, надо разобраться – почему это произошло. Или ребенок был активным и веселым, а стал замкнутым, перестал делиться своими мыслями, часто проводит время в одиночестве. Самая большая ошибка всех родителей состоит в том, что они это часто списывают на переходный возраст. Конечно, подростковый период является самым критическим в жизни человека, но иногда дело не в переходном возрасте, а в употреблении наркотических средств.

 

- Если родители заподозрили, что ребенок стал наркоманом, можно ли воспользоваться экспресс-тестами на содержание в организме наркотиков?

- Да, такие тесты продаются сейчас в аптеках, они очень удобны в применении. Но надо заранее обговорить такое тестирование с детьми, а не ставить их перед фактом. Иначе может произойти еще большее отдаление друг от друга.

Попробуйте поговорить со своим ребенком и объяснить, что вы ему доверяете, но так как вы переживаете за его здоровье, то периодически будете проводить медицинское тестирование.

- Если тест показал положительный результат, то есть обнаружил наркотики, как действовать дальше?

– Паниковать не стоит, в некоторых случаях результаты теста могут быть ложноположительными. В любом случае надо обратиться за медицинской помощью к врачу-психиатру-наркологу. Там проведут более точные исследования, и если результат подтвердится, то специалисты-наркологи окажут необходимую психологическую и медицинскую помощь. Некоторые родители боятся огласки и не обращаются в официальные учреждения, но хочу отметить, что на учет в наркологическую службу ставят только с согласия родителя или законного представителя ребенка.

Родители также сами могут обратиться за консультацией к психологу и вместе со специалистом проработать алгоритм действий по отношению к зависимости ребенка.

 

– Как предупредить употребление наркотиков у подростков?

– Самая главная профилактика наркомании – это нормальные доверительные отношения в семье, искренний постоянный интерес к жизни ребенка. Желательны совместные мероприятия, походы в лес, в музеи и театры, ежедневное общение. Родители могут помочь организовать досуг школьника, например, увлечь его спортом на своем личном примере.

Важно интересоваться – чем увлекается ваш ребенок. Если он начал читать литературу, слушать музыку и искусство, где пропагандируют наркотики, надо вовремя среагировать и предложить ему другие направления.

Если подросток знает, что его понимают и любят таким, какой он есть, всегда справедливо отнесутся к его ошибкам, это поможет предотвратить интерес к наркотикам и избежать серьезных проблем в жизни.

 

 

ВСТАВКА:

В Талицком городском округе с синдромом зависимости от наркотических средств зарегистрирован 41 человек, из них 5 женщин.

У 39 человек выявлено пагубное употребление наркотиков, из них 3 женщины.

С синдромом зависимости от алкоголя живет 273 человека, из них 106 женщин. Несовершеннолетних с наркотической или алкогольной зависимостью в Талицком районе не зарегистрировано.

А вот злоупотребляют алкоголем 114 человек, из них 53 женщины и 6 подростков. Токсикомания выявлена у двух мужчин, и еще двое мужчин злоупотребляют токсическими веществами. Среди них нет несовершеннолетних.

В случае, если вам кажется, что ваш ребенок принимает наркотики — не тяните с разговорами и не ограничивайтесь только намеками. Спросите напрямую, и если ребенок будет отнекиваться, то предложите сдать анализ на наркотики, обратитесь к врачу-наркологу. В Талицкой поликлинике прием ведут в кабинете №300.

 

 

 

«Это опасно в любом возрасте»

Врач рассказал к каким болезням приводит употребление наркотиков

Проблема наркомании актуальна и остра во всём мире на протяжении

многих лет. Всё чаще опасное зелье стали пробовать подростки. Какими

болезнями грозит употребление наркотических средств и как уберечь

молодое поколение от этой беды рассказал главный нарколог Уральского

федерального округа, главный врач Областной наркологической больницы

Антон Владимирович Поддубный

- Кто подвержен употреблению наркотиков больше всего? У кого

самые высокие шансы стать наркозависимым?

- Категория людей, которые употребляют наркотические вещества, очень

сильно изменилась как в социальном, так и в гендерном плане за

последние 20 лет в силу того, что появились новые наркотические

вещества. И, соответственно, расхожий образ «наркомана», как некоей

маргинальной личности с исколотыми венами уже не актуален. Таких в

наши дни становится все меньше и меньше. Сейчас большой процент тех,

кто употребляет синтетические наркотические средства. И, как бы грустно

это не звучало, мы зачастую и не догадываемся, что в нашем окружении

есть те, которые так или иначе эпизодически употребляют психоактивные

вещества. К сожалению, во всех социальных слоях населения есть люди,

которые употребляют наркотики.

- Как вы уже сказали, в последние годы появилось огромное

количество совершенно новых наркотиков. Почему так часто сейчас

"сходят с ума" под воздействием этих средств?

- Это сильнейшие токсические яды, которые тропны (прим. –

чувствительны) клеткам головного мозга, отчего в первую очередь

страдает психика. Наркомания - психическое расстройство, такое же, как и

алкоголизм. 10 – 15 лет назад мы столкнулись с так называемыми «солями

для ванн», которые до сих пор существуют. Они свободно продавались и

не были внесены в перечень наркотических веществ. Но законодатели

оперативно приняли все меры, чтобы предотвратить распространение этих

наркотиков. Огромной популярностью до сих пор пользуются и клубные

наркотики, синтетические психостимуляторы, которые употребляют в

ночных увеселительных заведениях. Все чаще их стали употреблять люди

молодого возраста для достижения состояния эйфории. Но это состояние

длится недолго. Нет наркотиков, которые бы приносили постоянное

удовлетворение от употребления. А развитие зависимости всегда

происходит одинаково. Сначала увеличивается толерантность к веществу,

потом она падает и человек уже не получает физического удовлетворения

от приема зелья, ощущает дискомфорт и страдает от соматической и

психологической тяги. Поэтому он продолжает употреблять наркотики для

того, чтобы просто нормально себя чувствовать, то есть становится

наркозависимым.

- Что в организме человека попадает под удар в большей степени? И

какими болезнями это грозит?

- Потребителей наркотиков сопровождает огромное количество

заболеваний. Среди них гемоконтактные инфекции от инъекционного

употребления: ВИЧ, гепатит С, В и т.д. К нам регулярно поступают

пациенты с передозировками и отравлениями, которые могут привести к

смерти.

- Какой средний возраст наркомана сейчас? И какая средняя

продолжительность их жизни?

- Есть хорошее выражение у бывших потребителей наркотиков: «Все рано

или поздно прекращают употреблять наркотики. Только кому-то это

удается сделать при жизни». Фраза, которая характеризует весь смысл

жизни зависимого человека. Рано или поздно он прекратит. Но чем раньше

он это сделает, тем будет лучше для него самого. Как правило, мотивация

на отказ от употребления наркотиков возникает, когда случается что-то

серьезное и зачастую практически непоправимое: будь то развитие

тяжелых заболеваний, проблемы с правоохранительными органами,

травма на фоне употребления наркотиков. Тогда человек начинает

задумываться о том, что надо менять свою жизни и отказываться от

употребления. Мотивация - это основной стимул в лечении такого

заболевания.

- Подростковая наркомания опаснее взрослой?

- Это опасно в любом возрасте. У детей в 12 – 15 лет происходит

формирование не только физического здоровья, но и ментального.

Организм ребёнка на пике развития.

- Каким образом можно обнаружить признаки употребления

наркотиков у подростков?

- Я бы хотел обратить внимание родителей на то, чтобы они отслеживали

и подмечали любые изменения физического и психического состояния

своего ребенка. Никто лучше родителей не знает своих детей. Если

происходят резкие перемены, например, меняется образ жизни или

появляются неконтролируемые вспышки агрессии, то подобные вещи уже

должны вызывать подозрение. Обязательно нужно говорить с ребенком,

выяснять с чем это связано: гормональными перестроениями, с первой

любовью, неудачами, стрессом. Кроме этого, родителям подростка стоит

обращать внимание на появление новых вещей, например, дорогого

телефона, на который у ребенка не могло быть средств. Как правило,

употребление наркотиков сопровождается их распространением, за

которое распространитель получает какие-то деньги. У ребенка 15-16 лет

не должно появляться больших сумм из ниоткуда. И у взрослых должны

сразу же возникнуть вопросы.

Если есть подозрения, то всегда можно провести тестирование на

употребление наркотических веществ.

- Расскажите о мерах профилактики наркомании, проводимых в

Свердловской области. Что может отвлечь молодежь даже от желания

попробовать наркотики?

- Профилактику можно разделить на первичную, вторичную и третичную.

Первичная профилактика – это целое направление работы. Ей занимаются

специалисты разных сфер: учителя, правоохранители, социальные

работники, психологи. Вся первичная профилактика направлена на

позитивные изменения в жизни – это занятия спортом, семейные

ценности, здоровый образ жизни, новые знания, интересные хобби. Когда

у человека есть альтернатива употреблению наркотиков, у него даже

мысли не возникнет их попробовать.

К примеру, те действия, которые проводились органами исполнительной

власти в сфере первичной профилактики табакокурения, мы уже видим.

Значительно снизился процент людей, употребляющих табак. А

количество тех, кто занимается спортом увеличилось. И это очень хорошо.

Еще хотел бы отметить такой эффективный элемент первичной

профилактики, как повсеместное тестирование во время профосмотра

школьников и студентов. В ходе скринингового социально-

психологического тестирования выявляются группы риска, которые

склонны к употреблению наркотических веществ. С такими людьми в

дальнейшем работает врач-психиатр-нарколог. И эта работа также дает

хорошие результаты.